Systeemtherapie
Systeemtherapie bekijkt mensen binnen de context van hun relaties en bredere systemen, zoals het gezin, de partnerrelatie en de werkomgeving.
Sessies: ma–za 9.00–19.00 uur
Kigali City, Gasabo District, Kacyiru, 336G+64H
Onze aanpak
Een holistische benadering
Hoe Koen met u
werkt
Ons werk is gebaseerd op gevestigde therapeutische benaderingen en wordt afgestemd op de behoeften, voorkeuren en therapeutische doelen van iedere persoon. We combineren methoden op een zorgvuldige en gezamenlijke manier, met als doel zelfinzicht, betekenisvolle verandering en duurzaam welzijn te ondersteunen.
Gevestigde therapeutische benaderingen
Deze erkende therapeutische benaderingen bieden gestructureerde manieren om emotionele en gedragsmatige moeilijkheden te begrijpen en aan te pakken. We kiezen ze in overleg en stemmen ze af op de behoeften en doelen van iedere cliënt.
Aanvullende benaderingen en praktijken
Afhankelijk van de behoeften en therapeutische doelen van de cliënt kunnen we ook aanvullende benaderingen en praktijken inzetten.
Een gezamenlijk proces
We geloven in een gezamenlijk therapeutisch proces. We luisteren naar onze cliënten, onderzoeken hun voorkeuren, leggen de beschikbare benaderingen uit en bepalen samen welke methoden geschikt zijn voor hun persoonlijke situatie.
Ons doel is een omgeving te creëren waarin mensen zich gedurende hun hele traject begrepen, betrokken en op hun gemak voelen.
Onze filosofie: Awaken. Transform. Become.
Bij Humura Counseling geloven we dat betekenisvolle groei begint met zelfbewustzijn en inzicht. Vanuit een holistische benadering helpen we mensen hun ervaringen te onderzoeken, uitdagingen te overwinnen en gezondere manieren te ontwikkelen om met zichzelf en anderen om te gaan.
Ontwaak – Ontwikkel een dieper inzicht in uzelf, uw emoties, relaties en behoeften.
Transformeer – Werk aan uitdagingen, verander patronen die u niet langer helpen en omarm nieuwe perspectieven.
Word – Blijf groeien naar meer evenwicht, welzijn en betekenisvolle verbindingen.
Omdat ieder mens uniek is, werken we nauw samen met onze cliënten en stemmen we onze methoden en ondersteuning af op hun individuele behoeften en omstandigheden.
Werkwijzen
Methoden die Koen met u
kan bespreken
CGT- en ACT-therapie
Cognitieve gedragstherapie onderzoekt de samenhang tussen gedachten, gevoelens en gedrag, terwijl Acceptance and Commitment Therapy mensen helpt betekenisvolle acties te ondernemen die bij hun waarden passen.
Schematherapie
Schematherapie onderzoekt langdurige patronen in denken, voelen en relaties die door eerdere levenservaringen kunnen zijn ontstaan.
EMDR-therapie
EMDR is een gestructureerde, op trauma gerichte psychotherapeutische methode die mensen helpt belastende herinneringen en ervaringen te verwerken.
Cranio Sacral
Cranio Sacral is een zachte, manuele aanvullende benadering die ontspanning en lichaamsbewustzijn wil bevorderen.
Mindfulnessmeditatietherapie
Mindfulnessmeditatie ontwikkelt aandacht voor het huidige moment, met inbegrip van gedachten, emoties en lichamelijke gewaarwordingen.
Therapie met familieopstellingen
Bij familieopstellingen wordt onderzocht hoe familierelaties, patronen en ervaringen uit het verleden invloed kunnen hebben op uitdagingen in het heden.
Hypnose (NLP)
Hypnosetherapie en neurolinguïstisch programmeren, waaronder zelfhypnose en autosuggestie, kunnen worden gebruikt om denkpatronen, emotionele reacties en gedrag te onderzoeken.
Sommige van deze benaderingen zijn aanvullende ontspannings- of reflectieoefeningen in plaats van gevestigde behandelingen. Elke pagina legt uit wat de methode inhoudt en wat de grenzen zijn, zodat u samen met Koen kunt kiezen.
Uw eerste stap kan klein zijn.
Vraag uw eerste sessie aan of stuur een bericht via WhatsApp.
