Séances : lun–sam 9 h–19 h
Kigali City, Gasabo District, Kacyiru, 336G+64H
Une approche holistique
Notre travail s'appuie sur des approches thérapeutiques reconnues et s'adapte aux besoins, aux préférences et aux objectifs thérapeutiques de chaque personne. Nous associons les méthodes de manière réfléchie et collaborative afin de favoriser la connaissance de soi, un changement significatif et un bien-être durable.
Ces approches thérapeutiques reconnues offrent des cadres structurés pour comprendre et accompagner les difficultés émotionnelles et comportementales. Nous les choisissons et les adaptons en concertation, selon les besoins et les objectifs de chaque client.
Selon les besoins et les objectifs thérapeutiques de chaque client, nous pouvons également intégrer des approches et pratiques complémentaires.
Nous croyons en un processus thérapeutique collaboratif. Nous écoutons nos clients, explorons leurs préférences, expliquons les approches disponibles et convenons ensemble des méthodes adaptées à leur situation personnelle.
Notre objectif est de créer un environnement dans lequel chacun se sent compris, impliqué et en confiance tout au long de son parcours.
Chez Humura Counseling, nous croyons qu'une croissance significative commence par la conscience de soi et la compréhension. Grâce à une approche holistique, nous aidons les personnes à explorer leur vécu, à surmonter les difficultés et à développer des façons plus saines d'être en relation avec elles-mêmes et avec les autres.
Éveillez – Développez une meilleure connaissance de vous-même, de vos émotions, de vos relations et de vos besoins.
Transformez – Traversez les difficultés, changez les schémas qui ne vous aident plus et accueillez de nouvelles perspectives.
Devenez – Poursuivez votre croissance vers un meilleur équilibre, un plus grand bien-être et des relations enrichissantes.
Parce que chaque personne est unique, nous travaillons en collaboration avec nos clients et adaptons nos méthodes et notre accompagnement à leurs besoins et à leur situation.
Méthodes de travail
La thérapie systémique considère la personne dans le contexte de ses relations et de ses systèmes de vie, tels que la famille, le couple ou le milieu professionnel.
La thérapie cognitivo-comportementale explore les liens entre les pensées, les émotions et les comportements, tandis que la thérapie d'acceptation et d'engagement aide à entreprendre des actions porteuses de sens, guidées par vos valeurs.
La thérapie des schémas explore les modes durables de pensée, de ressenti et de relation qui peuvent s'être développés à partir d'expériences antérieures.
L'EMDR est une psychothérapie structurée centrée sur les traumatismes, qui aide les personnes à traiter des souvenirs et des expériences éprouvants.
Le cranio sacral est une approche complémentaire douce, pratiquée par le toucher, qui vise à favoriser la détente et la conscience corporelle.
La méditation de pleine conscience développe l'attention au moment présent, notamment aux pensées, aux émotions et aux sensations corporelles.
Le travail sur les constellations familiales explore la manière dont les relations, les schémas familiaux et les expériences passées peuvent influencer les difficultés actuelles.
L'hypnose thérapeutique et la programmation neuro-linguistique, y compris l'auto-hypnose et l'autosuggestion, peuvent être utilisées pour explorer les schémas de pensée, les réactions émotionnelles et les comportements.
Certaines de ces approches sont des pratiques complémentaires de relaxation ou de réflexion plutôt que des traitements établis. Chaque page explique ce que la méthode implique et ses limites, afin que vous puissiez choisir avec Koen.
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